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ケフィアの効能や効果を詳しく説明しています記事一覧
ケフィアの効能と効果【まとめ】
どうも、このサイトの管理者のMr.Kです。このページではケフィアの効能と効果について書籍・論文などを参考にしながら解説していきます。古代の言い伝えによれば、ケフィアは病気の予防や治療目的などにも広範囲に利用されていたようです。日本では流通の関係（注１）であまり広まってはいませんが、世界ではヨーグルト...ケフィアの酵母の効果
酵母ダイエット・・・最近では酵素ダイエットに変わるものとして、酵母ダイエットが流行ってますね。なかでもカメヤマ酵母という商品は人気みたいです。酵母の事を調べようと検索するとこの商品ばかり出てきます。何でも「生きたまま腸に届いて」「糖質を分解する」のが売りだそうです。酵母が腸で糖質（炭水化物）をどれだ...ヨーグルトで便秘が治らない?そんな人には「ケフィアです」
女性の半数以上が悩む便秘便秘を治すにはやらなきゃならないことがたくさんありますよね。運動をして、水分・食物繊維をたくさん摂取して、腹筋して、極端なダイエット（食べないなど）をやめて、ストレスを減らして、排便を我慢しないようにしなければなりません。便秘の原因はいろんなことが絡み合って起こっているので、...美肌になる！⇒新陳代謝を良くする⇒便秘改善⇒には「ケフィアです」
美肌美肌になるためにはどうしたらいいか？本当のスキンケアとは「取り繕う（とりつくろう）」ことではなくて、強く美しく「育てる」ことです。「スキンケア」をやめて、肌のバリア機能を回復させる「化粧やスキンケアに頼らない！美肌になるための７つのステップ」なんて言われたらどうですか？もしくは、”美肌になるため...花粉症の根本治療には「ケフィアです」
花粉症のメカニズム私たちの体内には、免疫システムをコントロールする司令塔の役割を果たす「ヘルパーT細胞」というリンパ球があります。これには1型（Th1）と2型（Th2）の2種類あり、どちらかが増えるともう片方が減る仕組みになっています。Th2から産出される「インターロイキン4」という化学伝達物質は、...アトピーの改善にケフィアもいいよ！
乳酸菌は腸内環境を改善乳酸菌が腸には良くないと言っている人もいます。「死んでいる乳酸菌の方が良い」・「生きている乳酸菌じゃなきゃダメだ」という議論も決着がついていません。それでも、乳酸菌が腸内環境の改善に効果があるというのが世間一般の認識ですよね。僕も意識して数年間乳酸菌を摂取していますが、少なくと...喘息の改善策のひとつに乳酸菌（ケフィア）
喘息とは喘息の病態に関連する因子は、アレルギー反応や細菌・ウイルス感染など多岐に亘って存在し、関与の仕方も多様である。喘息の病態は極めて複雑であり、解明されていない部分も多い。ウィキペディアの「喘息」の項より引用ということで、喘息の原因はよくわかっていないというのが現状のようです。発作を引き起こす原...スポンサーリンク
