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前立腺がんと乳酸菌について。
前立腺がんとは
前立腺がんは近年急増している癌です。
2015年の「がん統計予測」の予測がん罹患数では、胃がんを抜いて男性部門で1位になるようです。
http://ganjoho.jp/public/statistics/pub/short_pred.html
予後はそれほど悪いガンではなく、60〜70歳での発症が多いようです。
欧米に多いガンであることから、食の欧米化が大きな原因として疑われています。
前立腺がんと乳酸菌
前立腺がんと乳酸菌の研究については、残念ながら今回は発見することができませんでした。
でも、
ガンと戦うためには免疫力を高めることが大切。
免疫力を高めるために腸内環境を整えることが大切（腸には免疫機能の６０％が集まっていると言われるため）。
腸内環境を整えるためには乳酸菌がオススメ。
ということで、乳酸菌がオススメなことは変わりません。
乳製品の摂り過ぎは前立腺癌や卵巣癌のリスクを高めると言われる
ただ、乳製品の摂りすぎは前立腺がんのリスクを高めるという話もあります。
ヨーグルトなどではなく、他の方法で乳酸菌を摂取したり、乳酸菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維を摂取して善玉菌を増やすのが良さそうです。
まとめ
前立腺がんも「他の多くの病気と同じく」食の欧米化が深く関わっているようです。
食生活が「欧米化」している方は、一刻も早く「和風」の食事にすることをオススメします。
大腸がんの話になってしまいますが、「2週間の食生活の変更であっという間に大腸がんになりやすい体になってしまう」という研究報告があります（2015年4月28日）。
http://www.mededge.jp/a/canc/12752
ただ、逆に「2週間の食生活の変更であっという間に大腸がんになりにくい体」にもなることも報告されています。
食生活を変えることは案外早く効果を発揮するようなので、乳酸菌なども含めて自分の食生活を検討し改善することが必要です。
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